Vous pouvez ajouter des notes personnelles dans l’application Hilo pour enregistrer des informations pouvant aider à expliquer les variations de votre pression artérielle.
Ajouter des notes peut vous aider à mieux comprendre comment des facteurs liés au mode de vie, des activités ou des symptômes peuvent être associés à l’évolution de vos mesures de pression artérielle au fil du temps.
Exemples de notes utiles :
Exercice ou activité physique
Événements stressants
Modifications de traitement médicamenteux
Qualité du sommeil
Alimentation, consommation de caféine ou d’alcool
Comment vous vous sentiez à ce moment-là
Le suivi de ces facteurs en parallèle de vos mesures peut vous aider à identifier des tendances et à mieux comprendre l’évolution de votre pression artérielle.