Puoi aggiungere note personali nell’app Hilo per registrare informazioni che possono aiutare a spiegare i cambiamenti della tua pressione sanguigna.
Aggiungere note può aiutarti a comprendere meglio come fattori legati allo stile di vita, attività o sintomi possano essere correlati alle tue misurazioni della pressione nel tempo.
Esempi di note utili:
Esercizio o attività fisica
Eventi stressanti
Modifiche alla terapia farmacologica
Qualità del sonno
Alimentazione, consumo di caffeina o alcol
Come ti sentivi in quel momento
Monitorare questi fattori insieme alle tue misurazioni può aiutarti a identificare schemi e ottenere una comprensione più approfondita dell’andamento della tua pressione sanguigna.