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Wo kann ich meine Blutdruck- und Herzfrequenzmessungen einsehen? Ihr Blutdruck-Dashboard

Wenn du die Hilo App öffnest, erhältst du auf dem Bildschirm Einblicke einen Überblick über deine letzten Blutdruck- und Herzfrequenzmessungen.

Dein durchschnittlicher Blutdruck

Die Karte Durchschnittlicher Blutdruck zeigt deinen durchschnittlichen systolischen (SYS) und diastolischen (DIA) Druck der letzten 7 Tage.

Zum Beispiel:
109 SYS / 67 DIA

Die Bezeichnung über den Werten (z. B. OPTIMAL) zeigt den Blutdruckbereich deiner durchschnittlichen Messungen der letzten 7 Tage gemäß den Leitlinien der European Society of Hypertension (ESH) von 2023 an.

Unter deinem Durchschnitt siehst du, wie er im Vergleich zu den vorherigen 7 Tagen ausfällt.

Kategorie

SYS (Systolisch mmHg)

DIA (Diastolisch mmHg)

Optimal

<120

<80

Normal

120–129

80–84

Erhöht

130–139

85–89

Bluthochdruck Stadium 1

140–159

90–99

Bluthochdruck Stadium 2

160–179

100–109

Bluthochdruck Stadium 3

≥180

≥110

Deine letzte Messung

Meine letzte Messung zeigt deine neueste Blutdruckmessung.

Dabei kann es sich um eine automatische Messung deines Hilo Band oder um eine Manschettenmessung auf Abruf handeln.

Wichtig für neue Benutzer: Blutdruckmessungen werden erst angezeigt, nachdem alle 4 Kalibrierungsschritte erfolgreich abgeschlossen wurden (ein Schritt pro Tag während der ersten 4 Tage). Bis dahin werden keine Messungen oder Durchschnittswerte angezeigt.

Zeit im Zielbereich

Zeit im Zielbereich zeigt den Prozentsatz der Zeit an, in der dein Blutdruck im optimalen oder normalen Bereich lag.

Zum Beispiel bedeutet 75 %, dass dein Blutdruck während 75 % des angezeigten Zeitraums im Zielbereich lag.

Weitere Informationen findest du unter „Wie wird die Zeit im Zielbereich berechnet?“

Deine durchschnittliche Herzfrequenz

Die Karte Durchschnittliche Herzfrequenz zeigt deine durchschnittliche Herzfrequenz der letzten 7 Tage in Schlägen pro Minute (bpm).

Das Diagramm zeigt, wie sich deine Herzfrequenz in diesem Zeitraum verändert hat.

Weitere Details anzeigen

Tippe auf die Karte Durchschnittlicher Blutdruck, um den Bildschirm Blutdruck zu öffnen.

Hier kannst du:

  • deinen Blutdruck im Zeitverlauf anzeigen

  • zwischen Tag, Woche und Monat wechseln

  • deine Durchschnittswerte für Tag und Nacht anzeigen

  • deine Zeit im Zielbereich anzeigen

  • deine durchschnittliche Ruheherzfrequenz anzeigen

Wähle Alle Messungen anzeigen, um deine einzelnen Blutdruckmessungen aufzurufen

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