Puede añadir notas personales en la aplicación Hilo para registrar información que pueda ayudar a explicar los cambios en su presión arterial.
Añadir notas puede ayudarle a comprender mejor cómo los factores del estilo de vida, las actividades o los síntomas pueden estar relacionados con sus mediciones de presión arterial a lo largo del tiempo.
Ejemplos de notas útiles:
Ejercicio o actividad física
Eventos estresantes
Cambios en la medicación
Calidad del sueño
Dieta, consumo de cafeína o alcohol
Cómo se sentía en ese momento
El seguimiento de estos factores junto con sus mediciones puede ayudarle a identificar patrones y obtener una comprensión más profunda de la evolución de su presión arterial.