Comment puis-je définir mes heures de sommeil ? : Aktiia

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Dans l’Application Hilo, les utilisateurs de Hilo Band ont la possibilité de consulter leurs moyennes de jour et de nuit en indiquant leurs heures de coucher et de réveil.

Pour configurer votre programme de sommeil, veux pouvez cliquer sur le bouton « Configurer » dans l'onglet « Aperçus » à côté de Horaire de sommeil. Sinon, rendez-vous dans Profil et sélectionnez « Horaire de sommeil »

Vous pouvez créer plusieurs horaires de sommeil, par exemple : semaine versus week-end.

Dans l'onglet « Aperçus », sur l'écran de la pression artérielle détaillée, vous pouvez voir votre moyenne de pression artérielle de jour et de nuit.

Veuillez noter que les moyennes jour et nuit sont visibles exclusivement par les membres Hilo. Pour plus d’informations sur l’adhésion à notre programme, veuillez consulter : Comment s'abonner à Hilo?