Bevor Sie beginnen, laden Sie das Armband und die Manschette vollständig auf.

Die Wahl des Zeitpunkts, zu dem Sie diese Messungen vornehmen, hängt von Ihrem Tagesablauf ab. Für viele Menschen sind die besten Zeiten für eine Messung morgens vor der Arbeit, abends nach der Arbeit und kurz vor dem Schlafengehen.

Der Blutdruck kann unter anderem durch folgende Faktoren vorübergehend beeinflusst werden:

  • Verzehr von Lebensmitteln
  • Aufnahme von Koffein
  • Rauchen
  • Sport
  • Alkoholkonsum

Es ist stets am besten, diese Aktivitäten unmittelbar vor der Blutdruckmessung zu vermeiden.

Achten Sie darauf, dass eine Kontraindikation ausgeschlossen ist: Kontraindikationen

1

Positionieren Sie Ihr Armband und sorgen Sie für einen festen Sitz.

 

Legen Sie das Armband auf die obere, flache Seite Ihres Handgelenks an. 

 

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Der Sensor hat Kontakt mit der Haut. Das Armband liegt eng an, ist aber nicht unbequem.

 

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Wenn Sie Probleme bei der Einrichtung haben und die Fehlermeldung "schlechte Signalqualität" angezeigt wird, versuchen Sie bitte folgendes: 

1.     Nehmen Sie das Armband ab.

2.     Reiben Sie die Haut Ihres Handgelenks für etwa 10 Sekunden, um die Hautdurchblutung zu verbessern.

3.     Legen Sie das Armband wieder an, so dass es gut auf der Haut aufliegt.

2

Legen Sie die Manschette eng an

 

Machen Sie Ihren linken Oberarm frei. Krempeln Sie den Ärmel nicht hoch, da dies den Blutfluss einschränken und die Qualität der Messung beeinträchtigen kann. Legen Sie die Aktiia-Manschette am linken Arm an, wobei die blaue LED und das Aktiia-Logo in der Nähe des Ellenbogengelenks sind.

 

Der Sensor für die Manschette wird an der Oberarmarterie ausgerichtet und sitzt 2-3 cm oberhalb des Ellenbogengelenks.

 

Die Manschette sollte eng am Arm anliegen, aber Sie sollten zwei Finger zwischen Arm und Manschette schieben können.

3

Nehmen Sie die richtige Körperhaltung für die Messung ein

 

Während der Messung liegt Ihr gesamter Unterarm, von der Hand bis zum Ellbogen, auf einer geraden Fläche auf.

 

 

Achten Sie darauf, dass Ihr Unterarm NICHT an der Tischkante aufliegt, um eine Verengung der Arterie zu vermeiden.

 

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Lehnen Sie sich im Sitzen entspannt, aber mit geradem Rücken, an den Stuhl. Beide Füße sollten auf dem Boden stehen, die Knie bilden einen 90-Grad-Winkel. 

Beide Unterarme ruhen auf einer flachen Oberfläche.


Das Armband und die Manschette befinden sich an den gegenüberliegenden Armen.

Bitte entspannen Sie sich fünf Minuten im Sitzen, bevor Sie mit dem Initialisierungsprozess beginnen. 

 

Um eine erfolgreiche Initialisierung zu gewährleisten, beachten Sie bitte folgendes:

• Führen Sie 30 min vor der Messung keine körperlichen Aktivitäten durch,

• Trinken Sie keine koffeinhaltigen Getränke 30 min vor der Messung, 

• Rauchen Sie nicht 30 min vor der Messung,

• Sprechen und bewegen Sie sich nicht während der Messung.


Bitte beachten Sie, dass es manchmal vorkommt, dass trotz sorgfältiger Ausführung aller Schritte keine erfolgreiche Messung erfolgen konnte.

Dies kann daran liegen, dass die Hautdurchblutung an Ihrem Handgelenk zu gering ist oder dass Ihr Blutdruck innerhalb der Messungen zu stark schwankt. In diesen Fällen bittet die Aktiia-App Sie, die Messung abzubrechen und in einigen Stunden erneut zu starten, um die Genauigkeit der Messung zu gewährleisten.

Es ist wichtig, dass Sie die Anweisung befolgen und mindestens zwei Stunden warten, bevor Sie es erneut versuchen.