Antes de comenzar, asegúrese de que tanto la pulsera como el manguito estén completamente cargados.
Los momentos ideales para tomar una lectura de presión arterial pueden variar según su rutina diaria. Sin embargo, muchos usuarios consideran útil tomar mediciones en los siguientes momentos:
- Por la mañana, antes de comenzar el día
- Por la noche, después del trabajo
- Justo antes de irse a dormir
Tenga en cuenta que las lecturas de presión arterial pueden verse temporalmente influenciadas por varios factores, como:
- Comer
- Consumo de cafeína
- Fumar
- Actividad física
- Consumo de alcohol
- Estrés
Para obtener los resultados más precisos, recomendamos evitar estas actividades al menos 30 minutos antes de realizar una medición.
1
Coloque la pulsera en la parte superior plana de su muñeca y en el lado del codo del hueso de la muñeca.
El sensor está en contacto con su piel. La pulsera debe quedar ajustada pero no incómoda.
Si tiene problemas con el proceso de inicialización y ha visto el mensaje de error que indica "calidad de señal deficiente", intente lo siguiente:
- Quítese la pulsera
- Frote la piel de su muñeca durante unos 10 segundos para mejorar la perfusión cutánea
- Apriete la pulsera nuevamente para que esté bien en contacto con su piel
2
Coloque el manguito Hilo y ajuste la tensión
Retire las prendas de su brazo superior. No suba la manga, ya que esto puede causar constricción del flujo sanguíneo y afectar la calidad de la medición. Ajuste su Hilo cuff en su brazo izquierdo.
La parte sólida con el logotipo se coloca en el interior de su brazo, sobre la arteria, con el logotipo y la luz azul hacia abajo, hacia el codo, como se muestra en la siguiente imagen:
La parte rígida del manguito está alineada con su arteria braquial y se coloca 2-3 cm por encima de la articulación del codo.
El manguito debe quedar ajustado alrededor de su brazo, pero debe poder deslizar dos dedos entre su brazo y el manguito
3
Ajuste su postura para la medición
Durante la medición, todo su antebrazo, desde la mano hasta el codo, debe estar apoyado sobre una superficie plana.
Asegúrese de que su antebrazo NO esté apoyado contra el borde de la mesa para evitar la constricción de la arteria braquial.
Sentado, apoye su espalda contra la silla en una posición relajada pero recta. Ambos pies deben estar en el suelo, con las rodillas formando un ángulo de 90 grados.
Ambos antebrazos están apoyados sobre una superficie plana.
La pulsera y el manguito están en brazos opuestos. No hable ni se mueva durante las mediciones siguiendo las instrucciones mostradas en la App.
Antes de iniciar el proceso de inicialización, relájese en posición sentada durante 5 minutos.
Para garantizar una inicialización exitosa:
- No realice actividades físicas durante los 30 minutos previos a la medición;
- No consuma bebidas con cafeína durante los 30 minutos previos a la medición;
- No fume durante los 30 minutos previos a la medición;
- No hable ni se mueva durante la medición.
Tenga en cuenta que, a veces, a pesar de haber seguido todos los pasos cuidadosamente, no se puede realizar una medición exitosa.
Esto puede deberse a una baja perfusión cutánea en su muñeca o a que su presión arterial varía demasiado durante las mediciones. En estos casos, la App Hilo le pedirá que salga de la medición y regrese en unas horas para garantizar la precisión de la medición.
Es importante seguir las instrucciones y esperar al menos 2 horas antes de intentarlo nuevamente.
En caso de que siga teniendo problemas con el proceso después de 3 intentos realizados en diferentes momentos del día, comuníquese con nuestro servicio de atención al cliente en Support.