Come faccio a impostare il mio schema di ore di sonno? : Aktiia

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Come faccio a impostare il mio schema di ore di sonno? Stampa

In Hilo App, gli utenti di Hilo Band hanno la possibilità di visualizzare le medie della pressione arteriosa diurna e notturna indicando l'orario in cui si coricano e si svegliano.

Per impostare il tuo programma di sonno, puoi cliccare sul pulsante “Configurare” nella scheda “Scoperte” accanto a “Orari di sonno”. In alternativa, vai su Profilo e seleziona “Orari di sonno”.

È possibile creare diversi programmi di sonno, ad esempio differenziando i giorni feriali dal fine settimana.

Nella scheda "Scoperte", nella schermata Dettagliata della Pressione Sanguigna, è possibile visualizzare la media della pressione arteriosa diurna e notturna.

Si prega di notare che le medie giornaliere e notturne sono visibili esclusivamente ai membri Hilo. Per maggiori informazioni su come aderire al nostro abbonamento, consultare: Come posso sottoscrivere un abbonamento Hilo?