¿Cómo configuro mi horario de sueño?

Los usuarios del Hilo Band pueden ver sus promedios diurnos y nocturnos indicando cuándo duermen y cuándo se despiertan.


Para configurar tu horario de sueño:

  1. Hacer clic en "Configurar" en la pestaña "Información" junto a "Horario de sueño".

  2. O Ir a "Perfil" y seleccionar "Horario de sueño".

Puedes crear varios horarios de sueño, por ejemplo:

  • Horario de semana (lunes a viernes).

  • Horario de fin de semana (sábado y domingo).

En la pestaña "Información", dentro de la pantalla detallada de presión arterial, puedes ver tus promedios diurnos y nocturnos de presión arterial.


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