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Il tempo nell'intervallo di riferimento è una nuova e migliore metrica per valutare la pressione sanguigna (BP). Il tempo nell'intervallo di riferimento si riferisce alla percentuale di tempo in cui la pressione arteriosa rimane all'interno di un intervallo ottimale, in altre parole “nell'intervallo”. 

La pressione arteriosa danneggia gli organi nel tempo. Per questo motivo, è preferibile che la pressione rimanga per lunghi periodi all'interno di un intervallo ottimale, e quindi un tempo nell'intervallo di riferimento più alto è preferibile a un tempo nell'intervallo di riferimento più basso. Attualmente, l'intervallo "ottimale" per la BP in Hilo App è impostato in modo che la BP sistolica (SBP) sia uguale o inferiore a 135 mm Hg e la BP diastolica (DBP) sia uguale o inferiore a 85 mm Hg. Ciò si basa sulle linee guida internazionali per la BP. Per rientrare nell'intervallo di riferimento, sia la sistolica che la diastolica devono essere inferiori alle rispettive soglie specifiche.

Il monitoraggio del tempo nell'intervallo di riferimento consente di valutare il grado di controllo della pressione arteriosa nel corso del tempo, in correlazione diretta con gli effetti della pressione sanguigna sui sistemi degli organi.